본문 바로가기

전체 글

 (672)
무료 한글 다운로드 한글 2020 무료설치 방법 자금적 여유가 없어 유료 과금이 부담스러운 분들을 위해, 무료로 한글 2020을 설치하는 방법을 소개합니다. 네이버가 아닌 구글에서 검색하면 나올 수 있으며, 체험판 기간이 종료돼 당황스러운 경우에도 이 방법을 활용할 수 있습니다. 활용 이유 최근 경제 상황으로 지갑 사정이 어려운 분들이 많아지고 있습니다. 이에 한글 2020 무료설치를 잘 활용하면 경제적으로 효율적으로 사용할 수 있습니다. 한글과 컴퓨터에서 개발한 프로그램인 만큼 사무용 프로그램 중 가장 널리 사용되는 프로그램 중 하나입니다. 한글 2020의 특징 한글 2020은 2010년 버전 이후 가장 많은 사용자를 보유하고 있는 버전으로, 실제로 회사 업무나 대학 과제에도 많이 활용됩니다. 버전이 올라가는 추세이며, ..
케겔 운동의 효과 및 방법 이번 포스팅은 케겔 운동의 효과 및 방법에 대해 알아 보겠습니다. 케겔 운동의 효과 케겔 운동은 골반기저근을 강화하는 효과로 알려져 있으며 여러 가지 긍정적인 영향을 미칩니다. 이 운동은 주로 방광, 장 기능 및 성 기능을 조절하는 골반저 근육을 대상으로 하고 있습니다. 1. 근육 조절 개선 정기적인 케겔 운동은 골반기저근을 강화하여 근육 조절을 향상시킬 수 있습니다. 특히 요실금이나 변실금을 경험하는 사람들에게 유익하며, 강한 골반저 근육은 방광과 장 조절을 향상시켜 누출을 줄이거나 예방할 수 있습니다. 2. 골반저 문제의 예방 또는 관리 케겔 운동은 다양한 골반저 문제를 예방하거나 관리하는 데 효과적일 수 있습니다. 정기적으로 실시하면 골반 장기의 지지와 기능을 유지하며 골반저 근육의 강도와 탄력을 ..
쌀벌레 없애는법 이번 포스팅은 쌀벌레 없애는법에 대해 알아 보겠습니다. 쌀벌레가 생긴 쌀 퇴치법 쌀벌레는 곡물의 영양분을 먹고 자라는 해충으로, 오랫동안 보관한 쌀에서 주로 발생합니다. 아래는 쌀벌레를 없애는 효과적인 방법들입니다. 1. 쌀 구입 및 보관 적은 양으로 구입: 쌀벌레 예방을 위해 가정에서는 소량의 쌀을 구입하고, 한 달 이내에 소비하는 것이 좋습니다. 적절한 보관: 쌀을 보관할 때는 온도와 습도가 낮은, 건조하며 해가 들어오지 않는 그늘진 장소를 선택합니다. 밀폐가 잘 된 용기에 담아 냉장 보관하는 것이 가장 이상적입니다. 2. 이미 생긴 쌀벌레 퇴치법 고온처리: 100도로 끓인 물에 쌀을 부으면 죽은 벌레와 알이 떠오릅니다. 떠오른 벌레만 제거합니다. 마른 쌀을 오븐이나 전자레인지에서 60도로 가열해도 ..

티스토리툴바