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경차 유류세 환급카드 리터당 400원 이번 포스팅은 정부 유류세 환급제도 지원 카드에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 혜택 경차 유류세 환급 대상자가 전국 모든 주유소 및 충전소(LPG) 이용 시 유종에 따라 유류세 환급 결제 시 휘발유·경유 리터당 250원, LPG 리터당 160.82원 기준의 유류세 차감된 금액으로 결제계좌에서 출금 경차 환급 현대카드https://www.hyundaicard.com/cpc/cr/CPCCR0201_01.hc?cardWcd=MSCR 환급한도 경차 유류세 환급 지침에 따라 유류비 결제금액 기준 1회 6만원, 1일 12만원 한도 내 환급 가능 유류세 환급은 카드사 통합 연 30만원 한도 내 환급 가능 경차 유류세 환급카드 1회 48리터 초과 승인 시 부정 사용으로 간주되며, 해당 승인 건에 한하여 유류세 환급 제..
포도당 캔디 효능에 대해 알아 보아요 포도당 캔디 효능 및 유의사항 포도당 캔디는 많은 사람들에게 익숙한 물질입니다. 특히 운동 선수나 저혈당 증상을 가진 사람들 사이에서 널리 사용되고 있습니다. 이 글에서는 포도당 캔디의 효능과 그에 대한 자세한 설명을 알아보겠습니다. 포도당 캔디란? 포도당 캔디는 포도당을 주 성분으로 하는 작은 사탕입니다. 포도당 정력 캔디 뉴스https://www.ebn.co.kr/news/n_view.html?id=536224 이러한 캔디는 급격한 혈당 하락을 조절하고 에너지를 빠르게 공급하는 데 도움을 줍니다. 일반적으로 하얀색이나 다양한 과일맛으로 만들어지며, 운동 중이나 긴장된 상황에서 특히 유용하게 사용됩니다. 포도당 캔디의 효능 포도당 캔디는 다양한 상황에서 효과적으로 사용될 수 있습니다. 1. 운동 성능 ..
달리기의 다양한 효과 이번 포스팅은 달리기의 다양한 효과에 대해 알아 보겠습니다 초보자 달리기 요령https://woman.donga.com/life/article/all/12/4464364/1 달리기는 건강한 생활을 유지하는 데 매우 중요한 운동입니다. 유산소 운동의 한 형태로서, 달리기는 심혈관 건강을 증진시키고 체지방을 감소시키는 데 도움이 됩니다. 달리기의 주요 효과 달리기를 꾸준히 실천하는 것은 여러 가지 긍정적인 효과를 가져옵니다: 1. 유산소 운동 향상 달리기는 최고의 유산소 운동 중 하나로 알려져 있습니다. 이를 통해 심폐 기능이 향상되고 체력이 향상됩니다. 2. 체지방 감소 정기적인 달리기는 체지방을 감소시키는 데 도움이 됩니다. 높은 칼로리 소모와 지방 연소로 인해 체지방률을 낮출 수 있습니다. 달리기 효과..
2024년 전국 마라톤 대회 일정 안내 이번 포스팅은 2024년 전국 마라톤 대회 일정 안내하겠습니다. 2024년 전국 마라톤 대회 일정을 정리해 드리겠습니다. 마라톤 세계신기록https://blog.naver.com/chs153chs/223245001874 최근 마라톤 대회에 대한 관심이 증가하고 있어, 2024년 마라톤 대회에 참가를 고려하시는 분들을 위해 아래 일정을 확인하시고 참여하시기 바랍니다. 2024 전국 마라톤 대회(대구) 2024년 대구에서는 "전국새해 알몸 마라톤대회"가 가장 빠른 시기에 열립니다. 대구 스타디움에서 개최되며, 대회의 자세한 정보는 아래와 같습니다: - **일시:** 2024년 1월 7일(일요일) 오전 10시 - **장소:** 대구 스타디움 - **종목:** 8km 코스, 5km 코스 - **접수 마감일:**..
하체운동 효과는 어떻까요? 이번 포스팅은 하체운동 효과 알아보도록 하겠습니다. 하체운동의 중요성 하체운동은 전체적인 근력 향상과 균형잡힌 근육 발달에 중요한 역할을 합니다. 하체근육은 일상 생활에서 거의 모든 활동에 필요한 핵심적인 역할을 하며, 특히 운동 성능 향상과 다리부상 예방에도 큰 영향을 미칩니다. 하체운동의 주요 효과 하체운동은 다양한 효과를 가져옵니다. 그 중 주요한 효과는 다음과 같습니다: 1. 근력 증가 하체운동은 다리와 엉덩이 등 하체 근육을 강화하여 근력을 향상시킵니다. 이는 일상 생활에서의 활동을 수월하게 만들어주고, 다양한 스포츠나 운동 활동에서 성과를 높여줍니다. 2. 대사량 증가 대부분의 하체운동은 대사량을 증가시키는데, 이는 체지방을 연소하여 체지방률을 낮추는 데 도움이 됩니다. 또한, 근육을 더 많이..
The 경기패스 혜택 놓치지 말자 The 경기패스 혜택 : 대한민국 모든 길에 통한다 BI 디자인 BI는 The와 플러스(+)를 결합한 모양으로, 경기도민의 일상에 더 많은 플러스가 되겠다는 의미를 담고 있다. K패스 소개 K패스는 19세 이상인 성인이 월 15회부터 60회까지 전국의 모든 대중교통을 이용할 경우, 매월 대중교통비용의 20%를 환급해주는 사업이다. 광역버스, 신분당선, GTX를 포함한 모든 대중교통을 이용 가능하다. 경기도 자립도 알아보기 https://yourstarry.tistory.com/entry/%EA%B2%BD%EA%B8%B0%EB%8F%84-%EC%8B%9C%EA%B5%B0%EB%B3%84-%EC%9E%AC%EC%A0%95%EC%9E%90%EB%A6%BD%EB%8F%84-%EC%88%9C%EC%9C%84 Th..
우리나라 국민소득 다른나라와 비교 우리나라 국민소득 다른나라와 비교 현재 상황 한국의 1인당 국민소득이 선진국인 G7 국가들과의 격차가 더 커지고 있다. 세계은행 통계에 따르면, 2022년에는 우리나라의 1인당 명목 국민총소득(GNI)은 3만5990달러로 산정되었다. 이탈리아와의 비교 이탈리아는 3만7700달러로 G7 가운데 가장 낮은 편이지만, 한국보다는 1710달러 더 높다. 그러나 2020년까지는 한국이 이탈리아를 앞서고 있었으나, 코로나19의 영향으로 이탈리아의 성장률이 하락하면서 이러한 순위가 변경되었다. 세계 국민소득 비교https://www.edaily.co.kr/news/read?newsId=01964726635541024&mediaCodeNo=257&OutLnkChk=Y 다른 G7 국가들과의 격차 작년 G7 각 국가의 1..
국민연금 인상률(물가상승률 반영) 국민연금 인상률(물가상승률 반영) 공적연금 수령액 3.6% 상승 올해 국민연금, 기초연금 등 공적연금 수령액이 전년 대비 3.6% 증가한다. 이는 지난해 소비자물가 상승률을 반영한 결과로, 수급자들의 실질적인 손실을 막기 위한 조치이다. 국민연금 관련 뉴스https://news.tvchosun.com/site/data/html_dir/2024/01/03/2024010390033.html 물가 상승률 반영 공적연금은 물가 상승률을 반영하여 연금액을 조정한다. 이로써 화폐가치의 하락에도 실질적인 연금액 수준이 유지된다. 기초연금 상향 조정 단독가구 기준 기초연금액은 올해 33만4000원으로 1만1000원 정도 상향 조정된다. 전액 국가와 지자체 재정으로 지급되는 기초연금은 물가 상승률을 반영하여 조정된다. ..
군인생일 선물 추천 5가지 군인생일 선물 추천 군인 생일을 축하하는 가장 의미 있는 방법 중 하나는 그들의 일상 생활을 더욱 편안하고 특별하게 만들어주는 선물을 선택하는 것입니다. 다음은 군인 생일 선물로 고려할 수 있는 다섯 가지 아이디어입니다. 1. 휴대용 전자기기 군인들은 항상 휴대폰, 태블릿, 혹은 노트북을 필요로 합니다. 휴대용 충전기나 외장하드 등의 액세서리도 좋은 선택일 수 있습니다. 내구성이 좋고 방수 기능이 있는 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 군인 면회 방법 https://www.kado.net/news/articleView.html?idxno=1122289 2. 편지나 감동적인 메시지 군인은 가족과의 소통이 중요합니다. 특별한 생일 카드나 손편지를 통해 감동적인 메시지를 전해주는 것은 특별한 선물이 될 것입니다..
이강인의 연봉과 이적료 이번 포스팅은 이강인의 연봉과 이적료에 대해 알아 보겠습니다. 이강인의 파리 생제르맹 PSG 이적과 연봉 국가대표 축구선수 이강인이 프랑스 축구팀 파리 생제르맹 PSG로 이적하면서 엄청난 연봉을 받게 되었습니다. PSG는 세계 최고의 축구 구단 중 하나로 알려져 있습니다. 이강인은 이적료 2200만 유로(약 315억 원)에 이적하였습니다. 이강인 여자친구https://www.topstarnews.net/news/articleView.html?idxno=15441946 셀온 조항에 따른 추가 금액 이강인의 이적료에는 셀온 조항이 적용되어 있어 이적료의 20%를 추가로 받을 예정입니다. 셀온 조항은 선수가 다른 구단으로 이적할 때 발생한 이적료의 일부를 선수 본인 또는 이전 구단이 받을 수 있는 조항입니다...

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